Žiadne produkty v košíku.
[button : zaujem : Mám záujem : CM135]
K
eď sme sa to dozvedeli, prezradila len to, že je to akýsi „rafan“ a pozvala nás k sebe, aby sme ho mohli aj na vlastné oči vidieť. Neskor sme zistili, že je to sulforafan 🙂
O Mariane Ďurianovej je všeobecne známe, že je vyznávačka zdravého životného štýlu a wellbeingu, ale je menej známa pre svoju vášeň pre zdravú stravu. Dnes sme ju vyspovedali o jej novom objave!
Pred niekoľkými rokmi som sa začala intenzívne zaujímať o nutričnú výživu a jej vplyv na naše zdravie. Počas tejto „cesty“ som narazila na výskum prof. Kataríny Horákovej, týkajúci sa sulforafanu Je to látka, ktorá je obsiahnutá v niektorých rastlinách, najmä v klíčkoch mladej brokolice. Podľa tohto výskumu má sulforafan potenciál ochrániť naše telo pred rôznymi chorobami, vrátane rakoviny. Pre mňa je prevencia pred onkologickými ochoreniami skutočne dôležitá z osobných dôvodov. Postupne som zaradila do svojej stravy či nápojov viac brokolice,. Dôležitá je však aj správna úprava, pretože tepelným spracovaním sa môže ovplyvniť množstvo sulforafanu, ktorý z potraviny získame. Na to aby sa sulforafan aktivoval, je potrebé zlúčiť ho s enzýmom myrozináza,
(Smiech ) Je pravda, že, zdravý životný štýl mi bol vždy blízky ale po štyridsiatke, je pre mňa kľúčový. Okrem stravy sa snažím pravidelne cvičiť, dopriať si dostatok spánku a minimalizovať stres. Pozornosť venujem aj svojmu emočnému a mentálnemu zdraviu, čo je nevyhnutné pre celkový pocit pohody. Sulforafan môže pomôcť detoxikovať telo, podporovať zdravú funkciu pečene a chrániť bunky. Navyše, sulforafan je už dostupný v originálnej kapsule, ktorá ukrýva v sebe až 5 kilogramov mladej brokolice, čiže dokážem skvelo nahradiť túto zeleninu.
Rado sa stalo:) Dúfam, že to pomôže inšpirovať ľudí k zdravšiemu spôsobu života. Dôležitá je prevencia, na to by sme nemali zabúdať. Želám všetkým veľa zdravia.
