Aké sú príznaky infarktu? Bolesť, tlak či pálenie za hrudnou kosťou, ktoré často presahuje od horných končatín cez krk až do čeľuste. Ak trvá viac ako 20 minút, pravdepodobne ide o infarkt. Odhaliť ho včas je životne dôležité – ak postihnutý dostane potrebnú pomoc do 2 hodín, môže sa predísť vážnym následkom.
Infarkt a srdcovo-cievne ochorenia sú na Slovensku dlhodobo jednou z najčastejších príčin úmrtí. Vo všeobecnosti patria k rizikovým skupinám fajčiari, ľudia s nadváhou, obezitou a seniori. Čoraz viac musia takéto problémy riešiť aj oveľa mladšie ročníky. Kým srdcovo-cievne ochorenia možno liečiť medikamentmi a úpravou životosprávy, infarkt prichádza náhle a jeho následkom môže byť až smrť.
Zdravá životospráva je základom zdravého srdca. Prospieva mu najmä pohyb, nakoľko ide o sval. Fyzická aktivita je obzvlášť dôležitá pri sedavých zamestnaniach. U takto pracujúcich ľudí je vyššie riziko tzv. brušnej obezity. Tou trpí muž, ktorého obvod pása je nad 102 cm, u ženy je to viac ako 88 cm. Infarkt však hrozí už pri obvode pása nad 94 cm u muža, u žien od 80 cm.
K vzniku infarktu prispieva i fajčenie. Poškodzuje krvné vlásočnice, zvyšuje krvný tlak, spôsobuje kôrnatenie a zužovanie ciev. U fajčiara je tiež výrazne nižšia šanca na prežitie infarktu. Pravdepodobnosť sa zvyšuje, pokiaľ človek vyfajčí viac ako 5 cigariet denne.
Okrem úpravy životného štýlu, môže zdraviu srdcového svalu pomôcť aj správna výživa. S tou môžu pomôcť aj vhodné výživové doplnky. Látka karnozín sa v srdci prirodzene nachádza a chráni jeho bunky pred stresom a negatívnymi vplyvmi okolia. Spolu s ďalšími 5 účinnými látkami ho nájdete v doplnku Karnozín EXTRA, ktorý si pohodlne zakúpite prostredníctvom nášho e-shopu.
Infarkt je náhle prerušenie dodávky kyslíka do srdcového svalu, v dôsledku čoho môže jeho časť odumrieť. Prejavuje sa bolesťou, tlakom, pálením šíriacom sa od hrudnej kosti až do čeľuste. To trvá približne 20 – 30 minút, následne sval odumiera.
Vyskytuje sa však aj tzv. netypický infarkt, ktorý postihuje spodnú časť srdca. Prejavuje sa podobne ako žlčníkový záchvat – človek vracia, pociťuje nevoľnosť a niekedy i bolesť zubov. Avšak v niektorých prípadov prebieha infarkt bez akýkoľvek bežne pozorovateľných príznakov.
Najdôležitejšie je venovať dostatok času rekonvalescencii. Odložte svoje predchádzajúce aktivity a dodržujte rady lekára.
Zdroj: Carnomed